Где теплее в Крыму

Какой крымский курорт выбрать для отдыха? Особенности крымского климата

Какой из крымских курортов предпочесть?

Для большинства приезжих это вопрос денег. Самый дорогой отдых — на Южном берегу, в Ялте. Намного де­шевле — на восточном и западном побережьях. Но кроме материальных соображений, кроме желаемой степени комфорта, вкусов, привычек и традиций существуют еще климатические характеристики, которые надо учитывать при выборе того или иного курорта.

Неповторимые климато-географические условия Крым­ского полуострова составляют основу всего санаторно-курортного лечения, профилактики и оздоровления в на­ших здравницах. От более северных курортов Украины и России Крым отличается теплой зимой (среднемесячная температура воздуха +1,5 — +4,5°С), более сухим возду­хом, благоприятным влиянием хвойного леса на обращен­ных к морю склонах гор.

Крымский полуостров стал колыбелью многих новатор­ских разработок курортного лечения, профилактики и оздоровления. На побережьях Крыма, омываемых вода­ми Черного и Азовского морей, определяются четыре приморских курортно-климатических района — южный, западный, юго- и северо-восточный. Однако можно без преувеличения утверждать, что целебное воздействие морей и географическое положение Крыма делают весь полуостров (а не только побережья) благоприятным для здоровья.

На западном берегу органично сочетаются степ­ной и морской климат с бальнео-грязевыми ресурсами. Среднемесячная температура воздуха в январе на курор­тах западного побережья около 0°С. Летом, которое длится здесь с мая по октябрь, средняя температура воздуха +23°С, а максимальная доходит до +38 — +40°С. Здесь бо­лее 2400 солнечных часов в год, и купальный сезон длит­ся 119 дней (с начала июня до начала октября).

Пляжи там песчаные, шельф моря (прибрежное мел­ководье) тянется далеко от берега, пересекаясь песчаны­ми барами (наносами песка после сезона штормов). Море у берегов степного Крыма прогревается уже в июне, но к концу сезона остывает быстрее, чем на Южном берегу. Летом вода теплая, штормы случаются редко. Дневные бризы создают легкое волнение; после обеда острые гре­бешки волн становятся белыми от пены. К ночи морской бриз сменяется теплым береговым, и это сглаживает су­точные колебания температуры.

Дневной бриз создает ощущение прохлады, хоть солн­це и в зените, а на небе ни облачка. Поэтому на пляжах равнинных побережий легче, нежели на Южном берегу, незаметно получить солнечный ожог (эритему). Да и само солнце там ярче, потому что в воздухе меньше водяных паров, которые задерживают и рассеивают световые и ультрафиолетовые лучи.

Прокаленный песок этих пляжей может служить хоро­шим лечебным средством при заболеваниях опорно-дви­гательного аппарата, органов дыхания, гинекологических болезнях, а также при рахите и аллергиях.

Вот только нервы для таких курортов нужны крепкие. Эта сушь, этот горячий песок, этот упорный ветер, кото­рый весь день хлопает пологами палаток и пластиком ста­ционарных навесов, срывает шляпы и солнечные зонты, самовольно перелистывает страницы книги — и так посто­янно, до конца отпуска… Эти ровные унылые пейзажи: растущий прямо на песке серебристый лох (листья как будто с налетом соли), сухие шары «перекати-поля», ореш­ники вдоль дорог, тополя, гледичии, а дальше однообраз­ная жаркая степь, поля кукурузы и виноградники в зной­ном мареве…

И все-таки прекрасны эти диковатые берега! Для де­тей незаменимо удовольствие закапываться в желтый пе­сочек, рыть в нем колодцы, строить «крепости». И, даже не умея плавать, спокойно уходить от берега, брести мел­ководьем, ступая по песку, отгоняя руками медуз и раз­глядывая сквозь воду лежащие на дне ракушки.

Курорты западного побережья Крыма — Саки и Евпа­тория располагают большим числом санаториев, преиму­щественно детских. Их профиль — лечение опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, кожи, гинекологических болезней. В последнее десятилетие активно развиваются программы оздоровления для жителей крупных промышленных регионов (так называемых зон антропогенного загрязнения), испытывающих дефицит влияния экологически чистых природных факторов.

Юго-восток Крыма по своим климатическим особенностям может быть условно разделен на два района. В южной части — в Судаке, Коктебеле климат близок к Южнобережному. Зимой среднесуточная температура воздуха около 0°С, летом +25°С с максимальной +38°С. Продолжительность солнечного сияния 2300-2350 часов в год. Купальный сезон длится 104 дня (с середины июня до конца сентября).

На восточном берегу хороший пляж с золотым песком, пологий берег и тоже назойливый ветер, но пейзажи разнообразнее. В Коктебеле, Судаке и Новом Свете будоражат воображение сочетания корявых скал и тихих уютных бухт, богатых рыбой, креветками, моллюсками. Сама земля восточного берега таит в себе загадки глубокой древности. Так и ждешь среди скал и утесов Кара-Дага появления старинной греческой галеры, а то и морского дракона — мезозойского чудища, рассказы и легенды о котором недаром появились именно здесь, в любимой поэтами и художниками Киммерии.

Доселе грезят берега мои
Смоленые ахейские ладьи.
И мертвых кличет голос Одиссея,
И киммерийская глухая мгла
На всех путях и долах залегла,
Провалами беспамятства чернея…
М. Волошин

Места эти больше подходят для здоровой спортивной молодежи, недаром Коктебель — традиционно молодежный курорт.

Чем ближе к Алуште, чем выше и круче Главная гряда гор, тем труднее прорваться на побережье холодным ветрам. Да и климатом эти места все больше напоминают благодатный Южный берег.

Среднесуточная зимняя температура воздуха +2°С, летняя +23°С при максимальной +39°С. Здесь 2300-2350 часов солнечного сияния в год, притом 1790 часов — в теплое время года. Только растительность беднее: кроме привычных дубов и грабинни­ков, во множестве растут характерные для восточного берега тополя, фисташки, скумпии, туи…

В Алуште ветер тоже достаточно свежий. Он делает климат суше и прохладней ялтинского. Здесь лучший на Южном берегу, широченный пляж из песка и галечника, зазывающие в походы горные массивы, четко разделен­ные перевалами. Растительность у моря субтропическая, но лес на горах лиственный: дуб, ясень, осина, граб, клен, бук…

Для Южного берега характерна положительная сред­негодовая температура воздуха (+13,6°С). Здесь много сол­нечных дней (1775 солнечных часов с апреля по октябрь), незначительное количество осадков и умеренная влаж­ность. Освежающие морские бризы делают лето комфор­тным. Купальный сезон длится 134 дня: с середины июня до конца октября. Зимой преобладает мягкая, теплая по­года. Среднесуточная температура января +4°С, июля +24°С (при максимуме +39°С).

Если Евпаторию издавна сравнивают с раскаленной сковородкой, то Большую Ялту называют «духовочкой». Плотно укрыта она от северных ветров километровой гор­ной стеной, которая выросла всего в 5-6 км от моря, а пышная вечнозеленая растительность смягчает жару, де­лает воздух изумительно душистым и придает ему лечеб­ные свойства.

Хвойные растения (особенно сосна, можжевельник, кипарис, кедр) выделяют в воздух губительные для мик­робов вещества — фитонциды. Кроме того, листья расте­ний под действием солнечного света определенной вол­ны испускают электроны, ионизируя окружающий воздух. Электроны, как капли воды, «стекают» с кончиков листь­ев, и чем лист уже, тем сильней его ионизационная отда­ча. Самые узкие листья — это хвоинки, поэтому, насыщая воздух электронами, хвойные растения ионизируют его и тем самым придают дополнительные лечебные свойства.

Сочетание моря, цветущих субтропических парков и можжевеловых рощ на побережье с горным сосновым лесом делает Ялту неповторимым курортом, пригодным для лечения людей с ослабленной нервной системой, с болезнями сердца и, в первую очередь, с заболеваниями органов дыхания. Врачи-пульмонологи ялтинских санато­риев находятся в более выгодных условиях, чем их колле­ги из любой другой местности, так как большую часть ле­чебной работы «выполняет» сам климат. Традиционный круг показаний для лечения на ЮБК, кроме заболеваний легких и верхних дыхательных путей составляют разнообразные проявления сердечно-сосудистой дисфункции, болезней нервной системы, а также заболевания почек. Наиболее теплые участки: ЮБК — Большая Ялта (от Аю-Дага до Фороса) и примыкающая к ней западная часть Большой Алушты (район Партенита — Малого Маяка). На этом участке расположены курорты Форос, Мелас, По­низовка, Симеиз, Алупка, Мисхор, Ореанда, Ливадия, Ялта, Гурзуф, Партенит. Более прохладная, хотя все же очень мягкая, зима в остальной части Большой Алушты (от Малого Маяка до Приветного). Здесь расположены курорты Профессорский уголок, Алушта, Солнечногор­ское, Малореченское, Рыбачье. Летом на всем Южном берегу преобладает солнечная (сухая или умеренно влаж­ная) погода.

Тонкая полоса Южного берега протяженностью 150 км омывается водами Черного моря; она находится на 45-й параллели северного полушария — на одинаковом рассто­янии от экватора и полюса.

Теплое море и крымские горы защищают ЮБК от северных ветров и формируют сухой субтропический климат. Отсутствие промышленности сохраняет его в первозданном виде. Подобные условия существуют лишь на знаменитых курортах Средиземно­морья — Ницце, Монако, Венеции.

Северо-восточный регион, включая Керченский полу­остров, представляет собой степную часть Крыма. Север­ные берега, омываемые Азовским морем и заливами Си­ваша, имеют более континентальный климат. Здесь жар­кое (до +39 — + 40°С) лето, прохладная зима (среднесуточная температура -1 °С). Море в июле теплее, чем на ЮБК (средняя температура +24°С), купальный се­зон длится 128 дней (с конца мая до конца сентября). На теплое время года приходится 1790 часов солнечного си­яния.

Эта часть Крыма только начинает развиваться как ку­рорт. Керченский полуостров богат бальнео-грязевыми ресурсами (чокракские и булганакские грязи, минераль­ные источники, рапные озера).

Какой бы из крымских курортов вы ни выбрали, пере­мена привычной обстановки, новые эмоции, богатый кра­сочными деталями рисунок местности, бесконечно дале­кий морской горизонт и окружение таких же беззабот­ных, а то и просто счастливых людей на отдыхе — все в Крыму обеспечит вам тот бодрый душевный тонус, кото­рый будет служить необъяснимой, но очень прочной ос­новой вашего оздоровления.

Климатические районы Крыма

Северо-Западный — очень засушливый, умеренно жаркий с уме­ренно мягкой зимой

Западный степной причерноморский — очень засушливый, умеренно жаркий с мягкой зимой

Центральный равнинно-степной — засушливый, умеренно жаркий с умеренно мягкой зимой

Керченский приазовский — очень засушливый, умеренно жаркий с мягкой зимой

Керченский центральный — засушливый, умеренно жаркий с мягкой зимой

Керченский причерноморский — очень засушливый, умеренно жаркий с очень мягкой зимой

За­падный предгорный (гераклейский) — очень засушливый, умеренно жар­кий с очень мягкой зимой

Юго-западный предгорный — полузасуш­ливый, теплый с очень мягкой зимой

Восточный предгорный — по­лузасушливый, теплый с мягкой зимой

Байдарский горно-котловинный — полузасушливый, теплый с очень мягкой зимой

Качинско-салгирский низкогорный лесной — полувлажный, уме­ренно теплый с мягкой зимой

Восточный низко- и среднегорный — влажный, умеренно теплый с умеренно мягкой зимой

За­падный прияйлинский лесной — влажный, умеренно прохладный с уме­ренно мягкой зимой

Западный яйлинский — очень влажный, прохладный с умеренно холодной зимой

Восточный яйлинский — влажный, умеренно прохладный с умеренно холодной зимой

Западный южного склона главной гряды Крымских гор — влаж­ный, с мягкой зимой

Восточный южного склона Главной гряды Крымских гор — полувлажный, умеренно теплый с мягкой зимой

Западный Южнобережный — субтропический средиземноморский засушливый, жаркий с умеренно теплой зимой

Центральный Юж­нобережный — засушливый, жаркий с очень мягкой зимой

Юго-восточный — очень засушливый, жаркий с очень мягкой зимой.

Почему на берегу моря прохладная весна и теплая солнечная осень?

Море прогревается в глубину на 30 метров, а земля только на 1 метр. Поэтому земля вбирает тепло быстро, а море медленно. Обычная картина: солнце уже весеннее, но весна затягивается, идут дожди, берега укутываются туманами. В конце лета море так же медленно остывает, подогревая воздух над сушей, и даже когда на континенте выпадает снег, в Крыму еще держится золотая осень — теп­лая, солнечная, бархатно-курортная.

Календарь цветения крымских южнобережных растений

Какая зима на Южном берегу Крыма?

Зима на Южнобережье теплая, влажная, часто идут дожди, а снег выпадает ненадолго. Но и в такую погоду многие местные жители простуживаются, пренебрегая зимней одеждой и надеясь, что от студеных ветров их защитит сама горная гряда.

Самый холодный месяц на Южном берегу — февраль. Среднефевральская температура в Ялте +4°С, абсолют­ный минимум -12°С. Невелико число дней с морозом: на Южном берегу их 30-40, на восточном и западном побе­режьях 50-60, в предгорьях 110-120 и лишь в горах мо­розных дней 130-150 за всю зиму (для сравнения: в Мос­кве 180). В степном Крыму первые холода отмечаются в конце октября, на Керченском полуострове в середине ноября, еще позже (в начале декабря) на Южном берегу. Последние морозы бывают там в середине марта. Прохо­дят две-три недели, снег отступает в предгорья и на вер­шины гор и держится, сверкая на этих вершинах, до кон­ца апреля.

Большинство санаториев на зиму закрывается; в курор­тных городах и поселках становится пусто и тихо. Для немногочисленных зимних отдыхающих работают плава­тельные бассейны с морской водой. Купание в бассейне — такая же лечебно-оздоровительная процедура, как купа­ние в море (не хватает только волн и внезапного холод­ка). Море зимой часто штормит, воздух у берега насыщен лечебным морским аэрозолем, причем, его концентрация выше, чем в летнее время.

Цветение в Крыму не прекращается круглый год. В октябре-ноябре цветет мушмула, вторично распускаются розы. Декабрьский лес на южных склонах гор иногда ук­рашается дикими маргаритками; цветет бледно-фиолето­вый всевременник, доцветают коровяк и пижма. Обману­тый нежданным декабрьским солнышком, готов распус­тить бутон случайный подснежник. Уже в январе, не боясь вьюг и снегопадов, могут зацвести миндаль и галантус. Февраль — обычное время цветения жасмина, жимолос­ти, зимоцвета, крокуса. В мартовских садах покрываются бело-розовыми бутонами фруктовые деревья. Южные склоны радуют нас цветами левкоя, молочая; в парках зацветает японская айва, багряник и еще до листьев по­являются большие одинокие цветки магнолии Суланжа. В апреле все побережье в цвету и аромате.

Вот и получается, что большинство парковых растений сохраняет свой летний вид и, стало быть, облагораживает пейзаж вечной зеленью и насыщает воздух фитонцидами.

Можно ли поправить здоровье в межсезонье?

Польза от пребывания в Крыму зимой обусловлена множеством специфических сезонных факторов. Это и повышенное содержание кислорода в прохладном возду­хе, и отсутствие солнечных перегрузок, и меньшее число отдыхающих. Недаром курорты южной Европы не пусту­ют и в зимний период.

Одна из поклонниц зимнего отдыха свой день рожде­ния (25 декабря) регулярно отмечает в Ялте. В прошлом году ей исполнилось 80 лет. Началась эта традиция более сорока лет назад, когда жительница Львова, участница Великой Отечественной войны приехала в Крым в декаб­ре, по «горящей» профсоюзной путевке. Отдыхающая страдала тяжелым бронхитом, который сопровождался сильной одышкой, кашлем, повышенной утомляемостью. Под наблюдением крымских медиков она прошла пол­ный курс зимнего климатолечения, который в те времена предполагал обязательные обтирания и обливания мор­ской водой, воздушные ванны, сон на открытой веранде. Возвратясь домой окрепшей, женщина решила приезжать в Ялту каждый декабрь, и эта традиция стала для нее сти­лем жизни, источником здоровья и долголетия.

Много ли снега в Крыму?

На курортах Крыма снег появляется и сходит по не­скольку раз в течение зимы. Устойчивый снежный покров, то есть такой, который держится не меньше тридцати дней, бывает только в горах, начиная от высоты 400-600 м н.у.м. На Южнобережье такие зимы случаются примерно раз в двадцать лет. Количество дней со снежным покровом здесь 10-12 дней (рекорд был в 1953-54 годах — 62 дня). В пред­горьях бывает 40-50 снежных дней, а на вершинах гор 100-120 дней. Высота постоянных сугробов на яйлах Глав­ной горной гряды — 20-30 см при максимуме — 100-125 см.

Феноменальный снегопад на Южном берегу произо­шел 6-10 февраля 1929 года. За четверо суток выросли сугробы метровой высоты. Для жителей это было настоя­щим бедствием из числа тех, которые случаются на полу­острове раз в столетие.

До каких отметок поднимается термометр летом?

Самое теплое место в Крыму — полоса Южного берега, а точнее — курортный поселок Мисхор. Температура воз­духа (здесь она на 1-2°С выше, чем на остальном побере­жье) снижается от Мисхора по направлениям вдоль побе­режья на восток и на запад. По многолетним данным са­мый теплый месяц — июль, но не всегда. Примерно в один сезон из пяти август бывает еще теплее. Средняя темпе­ратура в июле +23, +24°С на побережье; в равнинной и предгорной части, на 2-3°С холоднее, а на яйлах средняя температура не превышает +13 — +16°С.

Абсолютный максимум температуры воздуха отмеча­ется в июле и достигает в степной части Крыма +40 — +41 °С. На побережьях и в предгорье наивысшая темпера­тура +36 — +38°С, а на вершинах гор +27 — +32°С. За три месяца лета таких дней бывает не больше двадцати.

Где и когда в Крыму более солнечно?

Самое солнечное место Крыма — г. Судак. Там бывает 91 безоблачный день в году, из них 76 дней приходится на теплое время года. На Южном берегу и на восточных равнинах 65-75 ясных дней, на западном побережье 75-80. Самые солнечные месяцы — июль и август, хотя много солнца бывает в июне и сентябре.

За период с апреля по октябрь (214 дней) в предгорь­ях, на ЮБК и на вершинах гор насчитывается всего 25-35 пасмурных дней; чуть больше их (35-40) на побережье от Феодосии до Карадага и в Керчи. Летом в Крыму бывают, как правило, 1-3 пасмурных дня в месяц. По продолжи­тельности солнечного сияния (2250 часов в год) Южный берег Крыма превосходит курорты Черноморского побе­режья Кавказа.

Как часто в Крыму выпадают дожди?

Из-за сложности рельефа местности и процессов цир­куляции воздуха осадки на полуострове распределяются неравномерно. Юго-восточная оконечность Керченского полуострова и мыс Меганом близ Судака — самые засушливые районы. Годовой уровень осадков там не более 300 мм. На Южном берегу в среднем выпадает 450-550 мм в год (это 80-130 дождливых дней в году), а в го­рах — до 1050 мм (150-170 дней с осадками). Обычная пора непогоды — конец осени и зима. Летом случаются, как правило, короткие, обычно утренние ливни. За месяц в среднем набирается не более десяти дождливых часов.

Засуха на побережье случается нечасто. В Судаке в среднем бывает подряд 79 дней без дождя, в Ялте — 40 дней.

В чем главное преимущество Крымских курортов перед курортами Черноморского побережья Кавказа и Средиземноморья?

Южный берег Крыма — это, как известно еще из школь­ного курса географии, сухие субтропики. Именно из-за невысокой влажности воздуха здесь нет такой буйной растительности, как на Кавказе. Зато климат Крыма, бе­зусловно, здоровее. Каждый, кто побывал летом в Сочи, не мог не заметить, как блестят по ночам покрытые ро­сой металлические крыши домов, санаториев и роскошных гостиниц этого прославленного курорта. Как долго, даже в абсолютно ясные звездные ночи, сохнут на верев­ках купальники и полотенца. Неудивительно, ведь влаж­ность сочинского воздуха в июле 79%.

Повышение относительной влажности делает тягостной жару и труднопереносимым холод. Влажный воздух не­сет большую опасность воздушно-капельных инфекций. Капельки влаги, в которых могут находиться возбудители болезней (а на курорте всегда много больных), способны проникать сквозь защитные барьеры слизистых оболочек. Поэтому микробы из влажного воздуха незаметно попа­дают даже в самые отдаленные участки легких.

Идеальной для человеческого организма считается от­носительная влажность 50%. Воздух июльской Ялты (58%) приближается к этому идеалу.

Кроме того, на Черноморское побережье Кавказа осе­нью, а нередко и среди лета обрушиваются продолжитель­ные ливни. В Ялте годовой уровень осадков в среднем 540 мм, в Алуште — 427 мм, а в Сочи — 1408 мм.

Даже забывшие уроки географии отдыхающие всегда ощущают разницу между сухими и влажными субтропи­ками. Острее других чувствуют эту разницу люди с забо­леваниями органов дыхания, особенно те, кто страдает приступами астмы. Для них предпочтительнее климат Южного берега Крыма.

Сколько времени длится крымский день?

Это, конечно, зависит от времени года. В самый длин­ный день (22 июня) солнце всходит в 4 часа 13 минут и заходит в 19 часов 50 минут. Это значит, что день длится 15 часов 37 минут. Самый короткий день (22 декабря) длится 8 часов 48 минут. Солнце в этот день всходит в 7 часов 31 минуту и заходит в 16 часов 19 минут.

В Крыму очень короткие сумерки, они длятся 38 ми­нут летом и 35 минут зимой. Для приезжих такое непри­вычно. Надо учитывать эту особенность природы Крыма, собираясь в горно-лесные походы и даже просто на даль­ние прогулки. Не получается в Крыму «сумерничать», не­когда: яркий день быстро сменяется ночью — черной, как пролитая тушь. Если, конечно, не взойдет над морем луна…

Часто в Крыму бывает так, что ночи становятся важ­нее, заманчивее дней, и тогда крымские сутки длятся очень долго, а отпуск пролетает до обидного быстро. Зато по­мнится.

Почему крымский климат называют щадящим?

Человеческий организм болезненно реагирует на рез­кие колебания температуры. При оценке лечебных дос­тоинств климата учитывают внутрисуточную и межсуточ­ную изменчивость температур.

Внутрисуточная амплиту­да крымских температур (10-15°С) несравнима с таковой на континентах. Крайне редко бывают здесь и резкие меж­суточные изменения.

Как влияют на человека внезапные колебания темпе­ратур, можно понять из примера. В одну из январских ночей 1780 года температура в г. Петербурге повысилась от -43° до +6°С. В результате такого феноменального скачка одновременно простудились и заболели инфлю­энцей (по-нынешнему гриппом) сорок тысяч человек.

Что такое акклиматизация?

Акклиматизация — это приспособление (адаптация) организма к изменению климата. Результаты акклимати­зации не закрепляются генетически, не передаются по наследству и носят обратимый, временный характер.

Приезжая на юг, человек в ряде случаев меняет один или несколько временных поясов, так что вынужден прой­ти «хроноадаптаиию». Меняются природные факторы (выше становится окружающая температура, интенсивнее — ультрафиолетовое солнечное излучение). Организм уве­личивает теплоотдачу путем усиленного кожного испаре­ния и расширения периферических кровеносных сосудов; усиливается работа сердца (потому что кровь слегка загу­стевает, и «сердечному насосу» ее труднее становится пе­рекачивать).

На эти факторы, вызванные переменой широты и дол­готы местности, накладываются непериодические изме­нения в атмосфере: повышение и понижение атмосфер­ного давления, прохождение атмосферных фронтов, ко­лебание напряжения геомагнитного поля. Замечено, что у человека, не прошедшего акклиматизацию, эти обычные явления природы могут вызвать функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы и внешнего ды­хания. Уже после 7-8 дней адаптации у тех же людей по­добных нарушений не наблюдалось.

Процесс акклиматизации можно условно разделить на 4 фазы.

  1. Ориентировочная фаза (1-3 суток). В это время че­ловеку свойственна общая и психоэмоциональная затор­моженность, снижение работоспособности. У больных и ослабленных людей эта фаза растягивается на более дол­гий срок.
  2. Фаза мобилизации внутренних резервов. У здоро­вых она длится не больше недели. В это время снижена надежность функциональных систем организма и возмож­но обострение хронических заболеваний.
  3. Фаза активизирования механизмов долговремен­ной адаптации. Работа организма становится более ста­бильной и экономной, создавая основу для повышения физиологической устойчивости, выносливости, сопротив­ляемости к неблагоприятным условиям. Отдых на курор­те практически всегда заканчивается на этой фазе, кото­рая может длиться, с учетом индивидуальности, месяцы и даже годы, и постепенно переходить в четвертую фазу — полной адаптированности.

Насколько необходима адаптация к морю?

Влияние морского климата на человека нельзя опреде­лить однозначно, поскольку моря и океаны находятся во всех климатических поясах, и адаптация к морю — это прежде всего адаптация к климату данного пояса. Труд­ности адаптации моряков связаны с нередкой сменой не­скольких климатических и часовых поясов в течение од­ного рейса.

При переезде из континентальных районов умеренно­го пояса на морское побережье того же пояса или север­ной части субтропиков (побережье Черного моря) дей­ствующими факторами являются, во-первых, более мяг­кий и ровный климат. Во-вторых, воздух, насыщенный легкими ионами, минеральными и органическими компо­нентами морской воды. В-третьих, морской пейзаж. Пе­реезд сюда из континентальных районов можно рассмат­ривать как климатическую разгрузку, поэтому адаптация к Крыму происходит с меньшим напряжением. Психоло­гическое состояние в этот период характеризуется неко­торой расторможенностью, эйфорией.

И все же необходимость бережного отношения к себе в период адаптации очевидна и может быть подтвержде­на массой неутешительных примеров. Случается, что от­дыхающие легкомысленно поддаются той самой эйфории, перегружают себя с первых же дней многочасовым лежа­нием на пляже и купанием, дневными и вечерними моци­онами, и — увы, попадают на больничную койку с серьез­ными нарушениями сердечной деятельности.

Вспоминается, как один немолодой пациент приехал в Ялту с целым «букетом» болезней и с первого же дня на­чал лечиться по собственному разумению. Сейчас ведь на курорте все доступно: плати и лечись! Не снизойдя до консультации с врачом, который оценил бы резервы его организма и назначил сбалансированную терапию, даже не распаковав чемоданы, отдыхающий умудрился за один час принять ванну с лечебными травами, ручной и гидро­массаж, поплавать в бассейне. Перейдя в следующий ка­бинет для продолжения «интенсивной терапии», человек почувствовал внезапную слабость и… очнулся уже в боль­ничной палате с диагнозом «острый инфаркт миокарда».

Как видите, именно самонадеянным клиентам коммер­ческой медицины обязаны мы шутливым афоризмом: «Чтобы лечиться на курорте, надо иметь железное здоро­вье!»

Ежов В.В., Тарасенко Д.Н. Секреты крымского здоровья. — Симферополь: Бизнес-Информ, 2002.

Расскажем про отдых в Крыму в июне. Можно ли уже купаться в начале лета? Поговорим о температуре воздуха и воды на основных курортах, обсудим главные достопримечательности. Почитайте!

Где лучше отдыхать и куда поехать

Помимо купания в море, есть десяток вариантов, как скоротать отпуск: велосипедные маршруты, конные прогулки, подъём в горы, осмотр достопримечательностей и т.д. Собрали места, где можно отдохнуть в Крыму в июне.

Севастополь

Город находится на побережье Черного моря, на юго-западе Крымского полуострова. Севастополь основан в 1783 году. В Античные времена в этих местах жили греки-колонисты. В последствии сюда пришли римляне и византийцы. Какое-то время на Севастополь претендовали турки. Город понравится тем, кто интересуется историей. Рекомендуем посмотреть следующие достопримечательности:

  • Свято-Георгиевский монастырь;
  • Свято-Климентовский монастырь и т.д.;
  • древние акведуки;
  • крепость Каламиту;
  • башню Ветров;
  • Малахов курган.

Ценителям вкусного вина нужно посетить винный завод «Алькадар».

Балаклава

Небольшой посёлок до 1957 года входил в состав Севастополя. В этих местах успели пожить скифы, римляне, монголо-татары, греки и другие. Рекомендуем обратить внимание на такие места:

  • военно-морской музей;
  • город-пещеру Бахла;
  • старинный христианский храм;
  • высеченные в скалах резервуары для вина;
  • древний Успенский пещерный монастырь;
  • мавзолей Эски-Дюрбе.

Гаспра

Курортный поселок городского типа находится на юге Крыма. Гаспра была основана в 1784 году, и в это же время встречаются первые документальные упоминания о ней. Долгое время здесь жили только крымские татары.

Основная достопримечательность — это остатки римского военного лагеря. Его покинули еще в 244 году н.э. Когда римляне уходили, то специально разрушили водопровод и часть зданий. До сих пор Харакса раскопана не до конца, здесь регулярно проводятся новые исследования.

Гурзуф

Этот поселок находится на юге Крыма. Как город с таким названием появился еще в XV веке. Первое время здесь жили тавры. В дальнейшем почти три века территорию занимали турки. Гурзуф присоединился к России в 1784 году.

Рекомендуется посмотреть следующие достопримечательности:

  • древнюю крепость Горзувиты;
  • медведь-гору — она появилась 150 000 000 лет назад и получила статус «несостоявшегося вулкана»;
  • руины христианской церкви, которые находятся на поляне Ай-Констант.

Евпатория

Курортный город находится на западе полуострова. Своё название он получил в 1784 году после присоединения к Российской Империи. До этого Евпатория принадлежала древним грекам, скифам, гуннам другим кочевым народам. Город известен многочисленными лечебницами.

Рекомендуем посмотреть:

  • монастырь дервишей — основан в XV веке, в Крыму считается единственным мусульманским монастырем;
  • развалины Керкинитиды — греческий город, который прекратил своё существование во II столетии до н.э.;
  • мечеть Джума-Джами — главная в городе;
  • турецкие бани — построены в XVI веке, сейчас наполовину разрушены;
  • кирязы — древний водопровод, который основали армяне в XV столетии;
  • Свято-Николаевский собор — построен в 1899 году.

Керчь

Город находится на берегу Керченского пролива. Керчь вошла в состав Российской Империи в 1774 году. До этого территорию населяли древние греки, гунны, византийцы, славяне и турки.

Керчь известна многочисленными старинными курганами и остатками древних городов.

Рекомендуем посетить следующие достопримечательности:

  • Храм Иоанна Предтечи — построен в X столетии. Самый старый христианский храм на территории СНГ;
  • большую Митридатскую лестницу — основана в 1840 году, по ней можно забраться на гору Митридат;
  • крепость Керчь — построена в XIX веке;
  • керченский археологический музей — основан в 1826 году, в фондах сохранены 250 000 исторических предметов;
  • долину вулканов — находится севернее села Бондаренково, славится грязевыми лечебными озерами;
  • страусиную ферму под названием «Экзотик» — построена в посёлке Подмаячный.

Коктебель

Посёлок городского типа, расположен на юго-востоке полуострова. Основан в 1938 году. Жили здесь преимущественно кочевые племена, которые надолго не задерживались.

Коктебель известен живописными мысами и красивыми природными заповедниками.

Рекомендуется посетить такие достопримечательности:

  • завод, производящий качественное вино и коньяк;
  • музей истории завода шампанских вин;
  • музей авиации;
  • дельфинарий;
  • аквапарк.

Симферополь

Город стоит на реке Салгир, находится в центре полуострова. Вошёл в состав Российской Империи в 1784 году. В Средние века принадлежал греческим колонистам. Также город пытались захватить турецкие войска.

Рекомендуется заглянуть вот сюда:

  • памятник в честь освобождения полуострова от турецких захватчиков;
  • памятник Вежливым людям — его открыли в 2016 году;
  • памятник-танк — посвящен освобождению от немецких оккупантов в 1944 году;
  • парк Салгирку — появился в 1797 году благодаря Михаилу Петровичу Мартыновскому;
  • Екатерининский сад – построили в 1820 году;
  • Парк имени Тараса Шевченко — основан в 30-е годы прошлого века. Здесь снимали один из эпизодов советской комедии «Кавказская пленница».

Ай-Петри

Обязательный пункт – это посещение горы Ай-Петри. Она находится в составе массива Ай-Петринская яйла (на западе Крымских гор). В зимнее время там находится горнолыжный центр. В июне же горы покрываются первыми цветами, и выглядит это великолепно. Особенно в сочетании с чистым воздухом. Удобнее всего добраться до горы от Ялты и Алупки.

Полезные ссылки

  • Travelata, Level.Travel, OnlineTours — ищите тут самые горящие туры.
  • Aviasales — сэкономьте до 30% на покупке авиабилетов.
  • Hotellook — бронируйте отели со скидками до 60%.

Стоить ли ехать с детьми

Зависит от возраста. Некоторые курорты не подойдут маленьким детям из-за:

  • ландшафта;
  • пляжной структуры;
  • пологости морского дна.

Что касается Западного побережья Крыма, то с ребенком лучше ехать в Евпаторию или Саки. Солнечных дней в этих местах больше, чем где бы то ни было.

В посёлке Прибрежное построен один из лучших аквапарков под названием «Банановая Республика». Сюда можно легко доехать на такси, автобусе или электропоезде.

В Евпатории из развлечений:

  • пара театров, включая кукольный;
  • краеведческие музеи;
  • кинотеатр;
  • дельфинарий.

Пляжи — с качественным мелким песком. Ребенку по нему удобно ходить. Родителям не нужно бояться, что он поранится об острые камни.

В 30 километрах от Евпатории находится несколько курортных посёлков. К примеру, раньше в Поповке проходил ежегодный музыкальный фестиваль Казантип. Рядом расположено Ойбурское озеро, в котором преобладают целебные грязи.

Не стоит забывать и про Керченское направление. Азовское море иногда прогревается до +28 градусов уже в июне. Ближайшие курортные поселки заточены именно под тихий и размеренный отдых с детьми. К примеру, в центре Щёлкино ребенок сможет покататься на маленьких электромобилях. Доступны различные развлечения на пляжных детских аттракционах. В Феодосии есть луна-парк.

Отзывы туристов

Интересуют горящие туры?

Посмотрите, какие варианты есть на ваши даты. Сайт мониторит предложения от 120 фирм. Есть удобная система для поиска и фильтрации предложений. Все цены окончательные. Перелет и проживание уже включены. Цены начинаются от 6 000 рублей с человека.

Для читателей сайта LHTravel есть полезные советы.

Боитесь остаться без связи в дороге? Рекомендую попробовать симку для путешествий. Стоит 10 евро. Разом снимает все проблемы: можно звонить и пользоваться интернетом в разных странах. Тарифы нормальные. Проверено лично. Вот тут можно .
Терракотовая армия китайского императора В статье расскажем про удивительную археологическую находку в Китае — терракотовую армию императора. Как ее обнаружили и что все это Посмотреть Овербукинг: как не растеряться и улететь вовремя Расскажем, что такое овербукинг, как он может помешать улететь вовремя и что сделать, чтобы избежать неприятностей. Почитайте, будет интересно. Посмотреть 8 фактов об Исландии, которые вас удивят Собрали для вас восемь поразительных фактов о холодной и далекой Исландии. Уверены, что они совершенно точно не оставят вас равнодушными. Посмотреть 5 стран, в которых можно отдохнуть от туристов Рассказываем про пять непопулярных стран у путешественников. Дикая природа и совсем нет людей. Что там можно посмотреть, безопасно ли это? Посмотреть Австралийские Шары дьявола — в чём секрет? Как появились на свет знаменитые австралийские шары дьявола? Все главные гипотезы собрали в одной статье. Почитайте! Интересуют горящие туры? Посмотреть Секреты Долины кувшинов в Лаосе Расскажем про удивительную Долину кувшинов в Лаосе: странные каменные чаши словно растут из земли. Их тут тысячи. В чем секрет? Посмотреть

Записи созданы 1930

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх